posilňovacia guma THERABAND Exercise Band 4 - zelená 2,5m

Odporová posilňovacia guma THERABAND Exercise Band 4 je elastický latexový pás dĺžky 2,5 m. Stuha má šírku 13 cm, na rozdiel od ostatných odporových gúm nie je uzavretá. Posilňovacia guma na cvičenie je dodávaná v praktickom prepravnom puzdre so zipsom.

Zelená posilňovacia guma Exercise Band 4 s odporom 2,1 - 3,0 kg je tretí stupeň obtiažnosti z piatich, zapadá do konceptu progresívneho tréningu. Progresívny tréning znamená postupné zvyšovanie záťaže pre efektívny a viditeľný pokrok, gumy THERABAND sú v zmysle progresívneho systému odlíšené niekoľkými farbami.

TheraBand odporové gumy a ich obťažnosť

• Exercise Band 1 - neexistuje
• Exercise Band 2 odpor 1,3 - 2,0 kg - žltá
• Exercise Band 3 odpor 1,7 - 2,5 kg - červená
• Exercise Band 4 odpor 2,1 - 3,0 kg - zelená
• Exercise Band 5 odpor 2,6 - 3,9 kg - modrá
• Exercise Band 6 odpor 3,3 - 4,6 kg - čierna

Rozdielny odpor gumy je možné docieliť vzdialenosťou úchopu, čiže dĺžkou naťahovanej časti. Konce odporovej gumy sa dajú jednoducho uviazať o pevnú konštrukciu, čo prináša ďalšie veľké množstvo možných pohybov a cvikov.

Odporová guma TheraBand je ideálna nielen na posilňovanie či aerobik, ale aj na mobilizačné a kompenzačné cvičenia, prípadne rehabilitáciu. Stuha je ľahká a veľmi skladná, ideálna súčasť domácej posilňovne, alebo vhodná posilňovacia pomôcka na dovolenku alebo služobnú cestu.