cvičebno-rehabilitačná pomôcka FLEXBAR zelený 4

  • originálna rehabilitačná pomôcka firmy TheraBand
  • gumená ohybná tyč s odporom 7 kg
  • tretí stupeň obtiažnosti zo štyroch, zelená farba
  • efektívna pomôcka pre tenisový lakeť a golfový lakeť
  • posilňuje a napráva zranenia zápästia, predlaktia a ramena
  • kvalitný a zdravotne nezávadný materiál
Skladom
Kód: 20009967
Značka: TheraBand
€19 €15,83 bez DPH
Kategória: Rehabilitačné pomôcky a športové potreby
Dĺžka: 30 cm
Priemer: 4,4 cm
Farba: zelená
Obtiažnosť: tretí stupeň zo štyroch
Odpor: 7 kg

FLEXBAR zelený 4

Špeciálna originálna pomôcka FLEXBAR zelený 4 značky THERABAND je gumená ohybná tyč s odporom 7 kg na posilňovanie horných končatín. Úspešne sa využíva pri rehabilitácií tenisového lakťa a golfového lakťa, ale taktiež pri posilňovaní ruky, zápästia, predlaktia a ramena.

FLEXBAR zelený 4 s priemerom 44 mm je tretí stupeň obtiažnosti zo štyroch, zapadá do konceptu progresívneho tréningu. Progresívny tréning znamená postupné zvyšovanie záťaže pre efektívny a viditeľný pokrok, Flexbar je v zmysle progresívneho systému odlíšený niekoľkými farbami.

Cvičenie s použitím gumenej ohybnej tyče umožňuje izolovaný excentrický tréning a slúži ako vhodný doplnok štandardnej liečby chronickej laterálnej epykondilitídy. Flexbar cviky nájdete na záložke Videá.

TheraBand Flexbar a ich obtiažnosť

  • Flexbar 1 - neexistuje
  • Flexbar žltý 2 - odpor 2,5 kg
  • Flexbar červený 3 - odpor 4,5 kg
  • Flexbar zelený 4 - odpor 7 kg
  • Flexbar modrý 5 - odpor 11 kg

 

Základné cvičenie:
Pri akútnej bolesti 3 x denne v 3 sériách. Každá séria má 5 opakovaní. Postupne zvyšovať počet opakovaní až na úroveň 15 opakovaní v sérií. Keď zvládate 3 série po 15 opakovaní, prejdite na Flexbar o stupeň tvrdší.

Preventívne cvičenie:
Po vyliečení používajte Flexbar ako prevenciu, niekoľkokrát týždenne znovu v 3 sériách po 15 opakovaní.

Flexbar cviky na golfový lakeť

Flexbar cviky na tenisový lakeť

Odporové posilňovacie guma Exercise Band a cvičebno-rehabilitačná pomôcka Flexbar firmy THERABAND zapadajú do konceptu progresívneho tréningu.

Progresívny tréning znamená postupné zvyšovanie záťaže pre efektívny a viditeľný pokrok, produkty značky THERABAND sú v zmysle progresívneho systému odlíšené niekoľkými farbami.

Posilňovacia guma Exercise band:

  • Exercise Band 2 - žltá
  • Exercise Band 3 - červená
  • Exercise Band 4 - zelená
  • Exercise Band 5 - modrá
  • Exercise Band 6 - čierna

Cvičebno-rehabilitačná pomôcka Flexbar:

  • Flexbar 2 - žltý
  • Flexbar 3 - červený
  • Flexbar 4 - zelený
  • Flexbar 5 - modrý