elastické lano SM systém - priemer 6mm

  • originál elastické lano SM systém MUDr. Smíšek
  • komplexný systém starostlivosti o pohybový aparát
  • populárna a účinná pomôcka na spevnenie tela a nápravu pohybového aparátu
  • špirálová stabilizácia chrbtice
  • SM systém lano je ľahko prenosné a skladné
Skladom
Kód: 20009999
€25,90 –15 % €22,10 €18,42 bez DPH
Kategória: Odporové gumy na cvičenie
Tvar gumy: elastické lano s úchytmi
Priemer lanka: 6 mm
Dĺžka: 210 cm
Materiál: elastická guma
sm system elasticke lano 6mm smisek richard 1
€25,90 –15 %

Elastické lano SM systém

Lano, elastická guma, je špeciálne vyrobená podľa požiadaviek MUDr. Smíška. SM systém lano 6 mm je navrhnuté na špirálovú stabilizáciu chrbtice a rehabilitačné cvičenie. Spevňuje a naťahuje tie svalové partie, ktoré majú tendenciu ochabovať alebo sa skracovať. Tým dochádza k symetrizácii pohybového aparátu a následne aj k zlepšeniu funkcií orgánov tela.

SM systém má množstvo využití, ide však najmä o prevenciu, ako aj liečbu pohybového aparátu. Využíva sa takisto na regeneráciu, ale aj ako samostatný kondičný tréning pre športovcov. Vďaka tomu je SM systém komplexným systémom starostlivosti o pohybový aparát.

Samotné lano je nevyhnutná pomôcka pre cvičenie SM systému, pretože cvičenie s ním Vám prinesie výrazne rýchlejšie výsledky, ako cvičenie SM systému bez lana. Súčasťou lana je aj čierna redukcia, ktorá je vhodná pri prvých kontaktoch s SM systémom a pre deti a starších ľudí. Elastické lano má špeciálne úchyty na ruky a nohy, samotné gumové lano má vysokú prieťažnosť, až 4x.

Redukciu alebo elastické lano je možné upevniť o akýkoľvek pevný bod.

Elastické lano SM systém ponúka 4 možnosti voľby odporu:

  • čierna elastická redukcia 1 kp
  • zelená elastická redukcia 2 kp
  • bez redukcie, jedno elastické lano 3,5 kp
  • bez redukcie, obidve elastické laná súčasne 7 kp

 

Ukážky vybraných cvikov

Dôsledky nesprávneho dlhodobého sedenia a cviky s SM Systémom na ich odstránenie

zdroj: YouTube

Dôsledky nesprávneho dlhodobého sedenia a cviky s SM systémom na ich odstránenie

SM systém - ukážky vybraných cvikov

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Len registrovaní užívatelia môžu pridávať články. Prosím prihláste sa alebo registrujte.

Nevypĺňajte toto pole:

MUDr. Richard Smíšek je špecialista zaoberajúci sa pohybovým aparátom, chrbticou a svalmi vyše 40 rokov. Skúsený odborník a špecialista pôsobiaci v Prahe je autorom cvičení SM systému pri ktorých je základnou pomôckou elastické lano SM systém.

Nastavenia cookies

Používame súbory cookie, aby sme vám umožnili pohodlné prehliadanie webovej stránky a vďaka analýze prevádzky webovej stránky neustále zlepšovali jej funkcie, výkon a použiteľnosť

Nevyhnutné (vždy aktívne, nemožno vypnúť)
Tieto cookie sú potrebné na správne fungovanie webovej stránky
Analytické
Pomáhajú nám pochopiť, ako používate webové stránky. Môžeme ich použiť na zlepšenie
Profilovanie (marketing)
Vďaka týmto cookie súborom vám môžeme zobrazovať relevantný obsah a reklamy, ktoré pre vás môžu byť zaujímavé a užitočné